לראות מעבר לקיים, לא לשפוט בנחרצות, להעריך כל פרט בחיי; החל בתפקוד הבסיסי ביותר – הנשימה, וכלא ביכולות האנושיות הגבוהות יותר. תרגילי נשימה ומדיטציה, מסייעים להתמודד עם רגשות ועוזרים לפתח את העולם הפנימי שלנו, הדמיון, היצירה והאינטואיציה.