מתעניינים בסדנת ריברסינג? הנשימה שלנו היא מקור האנרגיה החיוני והמרכזי שלנו בחיים, לפעמים זה נתפס כמובן מאליו. אני יכול לא לאכול ולא לשתות כמה ימים, אבל את הנשימה אני לא יכול לעצור ליותר מכמה דקות. בעצם, כל אחד מהתאים שלנו בגוף משתמש בחמצן כדלק. סדנת ריברסינג מאפשרת הכנסה גדולה יותר של חמצן ושל אנרגיה ומחקרים רבים מראים שהדרך שבה אנחנו נושמים יכולה להשפיע על הבריאות הפיזית שלנו, על הנפש שלנו, ועל כמות האנרגיה הזמינה לנו כל יום. נשימה מעגלית, בלי הפסקה בין השאיפה לנשיפה, כפי שנתרגל בסדנת ריברסינג, מציעה יתרונות פסיכולוגיים ופיזיולוגיים רבים. במהלך סדנת ריברסינג, נשאף שאיפות ונשיפות עמוקות ומהירות. סוג זה של נשימה רציפה ומחוברת, מגביר את זרימת החמצן למוח, לשרירים ולאיברים אחרים, מה שמוביל לשיפור בערנות, חיוניות וחוסן רגשי.

מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטאסאפ השקטה ולהתעדכן על סדנאות ריברסינג עתידיות.